Övningar och tips

Här kan du läsa mer om olika övningar och tips på sådant som kan vara hjälpsamt i olika situationer i livet. 

Hantera ångest

Här finner du tips på hur du kan hantera och dämpa din ångest.

Hantera stress

Här hittar du information om stress och tips på hur du kan hantera det.

Få hjälp att hantera

olika situationer

Fråga oss om vad du vill

Hitta information och få svar